わさお詩集 シニアナビ・きっと会える 秋彼岸に 思うことがある 亡くなった 父や母に 会いたい 会いたいね 亡くなった 父や母は 生きている 私の心の中に ただ、ふと思う 心の中にだけ 生きている のだろうか 父や母は 生きている 肉体は 滅びても 精神は 死…

津軽のシニアブロガー、わさおの生活目標の一つは、ダイエットである。 日々実践しているダイエット手法は、スクワット、こんにゃくダイエット、1時間以上ウォーキングの三点セットの併用である。 このうち、1時間以上ウォーキングは、三番目の手法として、2…