わさお詩集 筋肉増やすスクワット 生きていくうえで エネルギー使う 身体の仕組み 考えずとも 生きていけますが 仕組み上 体温を維持し 内蔵などを動かし 生命を維持するのが エネルギーです 生命を維持する 最低限必要な エネルギーが 基礎代謝です ダイエ…