わさお詩集 幸せなシニア人生 シニア男女に 一番幸せなこと それは、丈夫で かくしゃくと 生きること 介護されることなく 自力で堂々と 生き抜くこと それが一番 幸せな人生です それにはそれなりの 自助努力が 不可欠です ウォーキング スクワットなど 毎日…